750 grammes
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29 avril 2018 7 29 /04 /avril /2018 16:51

 

Pour préparer l'été et baptiser mon nouveau mixeur, après-midi recettes avec les fistons. Nous avons essayé de faire des smoothies.

La principale question était avec ou sans yaourt. Nous avons opté pour "avec".

 

Il en est ressorti deux recettes validées :

 

Le smoothie vert :

 

1 kiwi

1 pomme Grany

1 yaourt nature

2cs de jus de citron

2cs d'épinard haché surgelés

200 cc d'eau

 

Le smoothie jaune :

 

1 kiwi

1 tranche d'ananas frais

1 banane

1 yaourt nature

200 cc de jus d'orange

 

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